Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
1374 kkal
|
Lemak: 48,70g | Prot: 108,97g | Karb: 122,48g.
Makan Pagi: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pullman Zero 12 Grãos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo. Makan Siang: Repolho Verde Cozido, Hortifruti Patinho Moído, Mandioca Cozida. Makan Malam: Mandioca Cozida, Chokito Chokito, Ovo, Tomates Cereja, Hortifruti Patinho Moído. Camilan/Lainnya: Italac Leite Integral. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|