|
Вчера был перебор по калориям, аж 635 калорий.
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
2093 kkal
|
Lemak: 53,63g | Prot: 108,19g | Karb: 323,61g.
Makan Pagi: Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Makan Siang: Ананас (Консервированные с Соком), Банан, Яблоко. Makan Malam: Постный Борщ, Рудь Мороженое Пломбир Эскимос, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Селянське Сметана 10%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Camilan/Lainnya: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Творожная Запеканка с Изюмом, Творожная Запеканка с Изюмом, Мёд, Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|