|
Back on the horse
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
655 kkal
|
Lemak: 20,39g | Prot: 48,44g | Karb: 71,03g.
Makan Pagi: Exante Diet Vanilla Shake, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Exante Diet Vanilla Shake. Makan Malam: Exante Diet Banana Shake. Camilan/Lainnya: Bovril The Original Beef Extract. lagi...
|
|
4573 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Fitbit - 22 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan one.pigott
|