Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
1696 kkal
|
Lemak: 48,98g | Prot: 67,04g | Karb: 160,82g.
Makan Pagi: Himbeeren, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Frischkäse, Mischbrot, Espresso-Baiser, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Makan Siang: Glasnudelsalat, Birkenhof Möhrengemüse, Aldi Fenchelgemüse, Gurkensuppe. Makan Malam: Bratensoße, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bandnudeln, Roulade, Dornfelder. Camilan/Lainnya: Genuss Plus Apfelringe, Roberto Grissini Torinesi, Smarties Smarties, Intact Traubenzucker Himbeere, Kekse. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|