Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
1246 kkal
|
Lemak: 32,62g | Prot: 127,75g | Karb: 106,30g.
Makan Pagi: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Makan Siang: Edeka Tatar, Edeka Gemüsemix, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis. Camilan/Lainnya: Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
1933 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam dan 58 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|