|
восьмёрка показалась
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
1246 kkal
|
Lemak: 40,18g | Prot: 88,82g | Karb: 132,60g.
Makan Pagi: Протеиновый батончик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Каша. Makan Siang: Болгарский Перец, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Приосколье Грудка Копченая. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusmalina
|