Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
43,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
1014 kkal
|
Lemak: 25,51g | Prot: 54,30g | Karb: 146,37g.
Makan Pagi: Maxi Vita Воздушный Рис, Каша Рисовая на Молоке, Творожный Десерт, Радоград Семена Чиа, Alpro Миндальное Молоко. Makan Siang: Кузя Кукурузные Палочки, Магнит Морковь Свежая, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Кофе, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Makan Malam: Красное Яблоко, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Дансония Хлопья Кукурузные , Магнит Морковь Свежая, Сливы, Творожный Десерт, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Пятерочка Грейпфрут, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Camilan/Lainnya: Fitness Formula BCAA 2:1:1. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Likanjelika_la
|