Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
2253 kkal
|
Lemak: 169,88g | Prot: 146,09g | Karb: 29,84g.
Makan Pagi: Campina Сливки Порционные, Американо, Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свиной Бульон, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lagi...
|
|
446 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Apple Health - 22 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adalina49
|