Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
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83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
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918 kkal
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Lemak: 26,95g | Prot: 112,59g | Karb: 48,11g.
Makan Pagi: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lidl Dattelcherrytomaten, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Milbona Kräuterquark, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Makan Siang: Dulano Kantenschinken Light, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Ei. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan owen2000
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