Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,9 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
1039 kkal
|
Lemak: 42,04g | Prot: 49,49g | Karb: 116,33g.
Makan Pagi: Şekersiz Türk Kahvesi, Yumurta (Bütün), Pınar Süzme Peynir, Gün Kurusu. Makan Siang: Etli Bamya. Makan Malam: Nimet Kepekli Galeta, Yoğurtlu Makarna. Camilan/Lainnya: Fındık, Badem, Dost Süt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan selcuk2
|