Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
803 kkal
|
Lemak: 32,18g | Prot: 15,15g | Karb: 112,76g.
Makan Pagi: Mehrkornbrötchen, Ja! Nuss Nougat Creme, Erdbeermarmelade. Makan Siang: Finest Bakery Country Knäcke Sesam. Camilan/Lainnya: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Toffifee Toffifee. lagi...
|
|
1586 kkal
|
Latihan:
Tidur - 4 jam dan 30 menit, Kerja - 7 jam dan 15 menit, Samsung Health - 12 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ToniasWelt
|