Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
1017 kkal
|
Lemak: 36,63g | Prot: 27,46g | Karb: 147,93g.
Makan Pagi: Зеленое Яблоко, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Шпинат. Camilan/Lainnya: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
1586 kkal
|
Latihan:
Ballet - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annabolt
|