Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
2139 kkal
|
Lemak: 105,87g | Prot: 75,93g | Karb: 216,37g.
Makan Pagi: Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Banane, Zimt, Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Kaffee, Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz. Makan Siang: Hofmaier Schweinebraten, Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous, Netto Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Makan Malam: Farmer Feinste Nuss-Variation, Dulano Paprikasalami, Schafskäse. Camilan/Lainnya: Butter oder Zuckerkeks, Twix Twix. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|