Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
1261 kkal
|
Lemak: 56,85g | Prot: 83,63g | Karb: 102,55g.
Makan Pagi: Гост Мёд Натуральный, Творог (Обезжиренный), Витапром Льняная Каша "Эльфа", Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Йогурт Домашний. Makan Siang: Пекинская Капуста, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Barilla Макароны Бантики. Makan Malam: Куриная Грудка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|