Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
1891 kkal
|
Lemak: 79,32g | Prot: 48,34g | Karb: 253,46g.
Makan Pagi: Банан, Варенье, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Избенка Сыр Адыгейский, Сметана 20%, Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный. Makan Malam: Snickers Minis, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Snickers Сникерс, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Camilan/Lainnya: Лукас Груша. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RoksiG
|