Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
1860 kkal
|
Lemak: 81,21g | Prot: 49,14g | Karb: 235,99g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Пицца Домашняя. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Табрис Пирожное Эклеры с Заварным Кремом, Чай, Майонез, Помидоры, Кабачки Жареные, Цветная Капуста в Кляре, Шебекинские Макароны Отварные. Makan Malam: Цветная Капуста в Кляре. Camilan/Lainnya: Печеное Яблоко. lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andlenvol
|