Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
775 kkal
|
Lemak: 16,21g | Prot: 55,43g | Karb: 109,79g.
Makan Pagi: Cereal, Boiled Egg. Makan Siang: Steak, Broccoli, Asparagus. Makan Malam: Turkey Cutlet. Camilan/Lainnya: Plum. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan moka_med
|