Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
2269 kkal
|
Lemak: 83,83g | Prot: 167,12g | Karb: 202,50g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Horeca Select Овсянка, Белая Долина Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Перловка, Жареная Говядина (Только Постное). Makan Malam: Индилайт Филе Бедра Индейки, Мистраль Рис Басмати. Camilan/Lainnya: Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|