Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
1230 kkal
|
Lemak: 41,69g | Prot: 69,84g | Karb: 141,30g.
Makan Pagi: 香蕉, 有機大燕麥片, 福樂 自然零無加糖優酪乳, 福樂 全脂高鈣牛乳, 福樂 鮮奶優格. Makan Siang: 麻油, 蝦米, 紫菜, 雞蛋, 金針菇, 花椰菜, 木耳, 雞胸肉, 鮭魚. Makan Malam: 福樂 自然零無加糖優酪乳, 福樂 鮮奶優格, 有機大燕麥片. Camilan/Lainnya: 綠豆椪. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|