Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
982 kkal
|
Lemak: 34,62g | Prot: 53,59g | Karb: 136,47g.
Makan Pagi: Predilecta Milho Verde em Conserva, Piá Leite Semi Desnatado sem Lactose, Hellmann's Maionese, Perdigão Peito de Chester Defumado, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Makan Siang: Lentilhas Cozidas. Makan Malam: Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Mel, Steffenon Ricota Fresca, Perdigão Peito de Chester Defumado , Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Perdigão Peito Chester, Mamão Formosa. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Niiiiiiiiine
|