Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
1704 kkal
|
Lemak: 72,73g | Prot: 116,06g | Karb: 149,33g.
Makan Pagi: Wellsley Farms Organic Trail Mix, Red Sweet Pepper, Sabra Roasted Garlic Hummus, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal. Makan Siang: Morningstar Farms Veggie Corn Dog, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Salmon. Makan Malam: Wellsley Farms Organic Trail Mix, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ShelbyK4423
|