|
Ничего не изменилось....
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
1749 kkal
|
Lemak: 52,17g | Prot: 40,85g | Karb: 281,90g.
Makan Siang: Пшеничный Хлеб, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Макароны Отварные. Makan Malam: Пшеничный Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Camilan/Lainnya: Малиновое Варенье, Roshen Черный Шоколад 70%, Большая Чашка Цикорий, Песочное Печенье. lagi...
|
|
2231 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Memasak - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
а это же хорошо, да? 🤔😎 привет!
27 Sep 18 oleh anggota: Buhanov
|
как не изменилось? лето прошло.. наступила осень.. :(
27 Sep 18 oleh anggota: natalia_1900
|
Всем приветы! Конечно хорошо! Плато))) Батарейку в весах сегодня заменила, если что:) Осень не так пугает, как привесы, Натали!
28 Sep 18 oleh anggota: Mom Stifler's
|
Натали ждёт осенний Коллаж..☺️
28 Sep 18 oleh anggota: natalia_1900
|
Он не загрузился(((( проблемы с телефоном((( попозже сделаю
28 Sep 18 oleh anggota: Mom Stifler's
|
все в порядке) осень длинная, еще успеем посмотреть))
29 Sep 18 oleh anggota: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|