Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
1724 kkal
|
Lemak: 58,17g | Prot: 74,27g | Karb: 222,13g.
Makan Pagi: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Sirop d'Erable, Mélange de Fruits Secs, Carrefour Fromage Blanc 0%. Makan Siang: Clémentines, Sodeb'O Salade et Compagnie Manhattan. Makan Malam: Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Riz Cantonais, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Camilan/Lainnya: Eat Natural Barre aux Fruits Secs avec Noix du Brésil, Raisins Secs, Amandes, Cacahuètes et Noisettes. lagi...
|
|
2304 kkal
|
Latihan:
Tenis - 1 jam dan 6 menit, Lari - 11 km/jam - 37 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 17 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|