Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
1602 kkal
|
Lemak: 70,42g | Prot: 98,23g | Karb: 166,72g.
Makan Pagi: Вологжанка Молоко Топленое 4%, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: ВкусВилл Сало Белорусское, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Камшат Котлеты Рыбные из Щуки, Капуста Тушеная. Makan Malam: Хлебокомбинат Волжский Круассан со Сгущёнкой, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Пиканта Кабачковая Икра, Vici Морской Коктейль. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Протеин, Valio Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Doctor Grain Хлебцы с Черникой, Epica Йогурт Ананас. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Das88
|