Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
2696 kkal
|
Lemak: 96,30g | Prot: 131,80g | Karb: 323,45g.
Makan Pagi: Quarkkuchen. Makan Siang: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Pellkartoffeln, Gekochtes Sauerkraut, Metzger Eisbein. Makan Malam: Metzger Schweinefleisch, Mett, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Blutwurst, Seeberger Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Alesto Paranusskerne. Camilan/Lainnya: Aprikosenkonfitüre, Harry Balance Aktiv Sandwich, Mühlhäuser Pflaumenmus. lagi...
|
|
2637 kkal
|
Latihan:
rad - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|