Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
1500 kkal
|
Lemak: 55,01g | Prot: 70,92g | Karb: 186,30g.
Makan Pagi: Крупская Шоколад Особый, Банан, Овсяноблин 30Гр.Овс.Хл.+50Мл.Молока+Яйцо, Рогачев Сгущенка, Чай. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Крупская Шоколад Особый, Чай, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кабачковая Икра Домашняя Мало Масла. Makan Malam: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Крупская Шоколад Особый, Чай. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Простоквашино Сливки 10%, Худеем За Неделю Каша Овсяная Абрикос, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ПоляЛЛ
|