Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
1907 kkal
|
Lemak: 55,61g | Prot: 147,62g | Karb: 215,99g.
Makan Pagi: Чистая Крупа Геркулес, Сахар, Избенка Козье Молоко, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Makan Siang: Oreo Печенье, Eco Botanica Зефир, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Болгарский Перец, Красная Фасоль, Куриное Филе. Makan Malam: Оливковое Масло, Кинто Соус Гранатовый, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Куряночка Творог 5%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Kevin Levrone Levrowhey Supreme. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhoa2015
|