Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2012
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 55,08g | Prot: 95,14g | Karb: 162,56g.
Makan Pagi: Pan de Molde Integral sin Corteza, Cola Cao, Leche Desnatada, margarina, Mermelada. Makan Siang: Tarta al whisky, Arroz tres, Pollo al limon, Primavera. Makan Malam: Foie, Pan Blanco, Calamares, Ensalada. lagi...
|
|
1537 kkal
|
Latihan:
Lari - 13 km/jam - 2 menit, Duduk - 2 jam, Agility - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa35
|