Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
1841 kkal
|
Lemak: 156,96g | Prot: 95,17g | Karb: 16,02g.
Makan Pagi: Орех Пекан, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Mlekara Sabac Каймак 70%, Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Natrol Лецитин, Nutiva Кокосовое Масло, Pure Indian Foods Ghee & MCT Oil, Жареное Яйцо, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Цукини. Makan Malam: Planetary Herbals Pumpkin Seed Oil, Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вкусные Консервы Печень Трески, Iposea Оливки Каламата (с Косточкой), Брокколи, Помидор Сливка. Camilan/Lainnya: Scivation Xtend. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|