|
Ab heute geht’s wieder strikter weiter. Auch wenn am Wochenende noch eine größere Feier ansteht werde ich versuchen etwas disziplinierter zu sein. 💪🏻
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
585 kkal
|
Lemak: 37,43g | Prot: 17,31g | Karb: 42,12g.
Makan Pagi: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, REWE Reiswaffel. Camilan/Lainnya: Schär Choco Chip Cookies. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dorosp
|