Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
1686 kkal
|
Lemak: 43,27g | Prot: 84,10g | Karb: 238,45g.
Makan Pagi: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Muffin Anglais. Makan Siang: Tomates Cerises, Saint Eloi Semoule Cuite, Bonduelle Macédoine de Légumes, Pomme, Petit Navire Thon au Naturel. Makan Malam: Findus Poisson Pané, Chou-Fleur, Carrefour Pomme de Terre, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Baguette, Fromage de Chèvre. Camilan/Lainnya: Pomme, Auchan Baguette de Pain Classique, Quaker Cruesli au Chocolat. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan axo_loto
|