Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
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92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
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2111 kkal
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Lemak: 49,28g | Prot: 200,46g | Karb: 205,08g.
Makan Pagi: Tavola Reale Arrosto di Tacchino, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Vitalibre Biscotti ai Cereali, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Extreme Maximus Isowhey. Makan Siang: Melanzane al Funghetto, Zucchine Trifolate, Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: BPR Extreme Maximus Isowhey, F.Lli del Grano Pan Bauletto ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Orogel Cubello Spinaci. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Fage Yogurt Greco Total 0%, OK Bio Gallette alla Quinoa, Natura in Festa Barrette all'avena con Gocce di Cioccolato Fondente, Vitalibre Pollo al Forno, Jaus Pane di Segale. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
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