Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
1068 kkal
|
Lemak: 28,16g | Prot: 107,44g | Karb: 90,87g.
Makan Pagi: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Kochschinken, Tomaten, Milbona Kräuterquark, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Gurke (mit Schale), TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Makan Siang: Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Edeka Natur-Reis, Golden Crown Kaisergemüse, Lidl Hähncheninnenfilet. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|