Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
1275 kkal
|
Lemak: 32,40g | Prot: 101,86g | Karb: 142,14g.
Makan Pagi: Äpfel, Banane, Lidl Haferflocken, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%. Makan Siang: Kaffee Creme, Wasa Vollkorn, Buko Balance 17%, Gurke (mit Schale), Wasa Vollkorn. Makan Malam: Gut & Günstig Hühnerfleisch Würfel. Camilan/Lainnya: Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Harzer Harzer Roller , Tomaten. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sany1977
|