Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
1321 kkal
|
Lemak: 73,57g | Prot: 49,79g | Karb: 88,45g.
Makan Pagi: Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Сыр Чеддер, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Valio Молоко 1,5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Makan Siang: Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех, Зеленый Сад Салат Листовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Пятерочка Груша Конференция, Danone Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Вино Красное Сухое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|