Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
114,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
917 kkal
|
Lemak: 40,40g | Prot: 88,08g | Karb: 36,11g.
Makan Pagi: Roodenrijs Kh Arm Brood, Leverpastei (uit Blik), Koffie. Makan Siang: Koffie, Koffie, Leverpastei (uit Blik), Aldi Yorkham, Gekookt Ei, Roodenrijs Kh Arm Brood. Makan Malam: Jumbo Gebakken Uitjes, AH Gemarineerde Kipfiletblokjes, AH Gemarineerde Kipfiletblokjes, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Thaise Wokgroente, AH Taugé , AH Snijbonen, AH Bloemkool Rijst. Camilan/Lainnya: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Walnoten, Galia Meloen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan coco 05
|