Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
1383 kkal
|
Lemak: 53,31g | Prot: 102,79g | Karb: 126,76g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Брынза, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Йогурт Домашний. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Паштет из Куриной Печени, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриные Бедрышки, Гречка Отварная, Сельдь Соленая. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Арбуз, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|