Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
2070 kkal
|
Lemak: 62,87g | Prot: 162,98g | Karb: 209,82g.
Makan Siang: 소고기구이, 고구마튀김, 닭갈비, 잡곡밥. Makan Malam: 우유, Post 아몬드후레이크. Camilan/Lainnya: MusclePharm Combat 100% Whey, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|