Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2012
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 91,53g | Prot: 114,70g | Karb: 85,74g.
Makan Pagi: Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком. Makan Siang: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кальмар, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Makan Malam: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Сельдь под Шубой. Camilan/Lainnya: Молоко, Жареная Говядина (Только Постное), Сладкие Шоколадные Конфеты. lagi...
|
|
2787 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Figznat
|