Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
2853 kkal
|
Lemak: 77,71g | Prot: 209,17g | Karb: 313,70g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Льняное Масло. Makan Siang: Окей Филе Грудки Индейки Охлажденное, Barilla Макароны. Makan Malam: Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sanok_s
|