Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
1066 kkal
|
Lemak: 33,64g | Prot: 70,19g | Karb: 131,37g.
Makan Siang: 밤고구마, 찜닭, 두부, 혼합 샐러드 채소, 파인애플, 후디스 그릭요거트, CU 리얼너츠. Makan Malam: 두부, 혼합 샐러드 채소, 노브랜드 그릴닭가슴살, 버섯구이. Camilan/Lainnya: 공차 자몽그린티에이드. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|