|
小紅3
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
1798 kkal
|
Lemak: 73,13g | Prot: 153,98g | Karb: 133,27g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 鮪魚蛋吐司. Makan Siang: 綠豆椪, 滷雞腿, 滷蛋, 炒青菜. Makan Malam: 港式小月餅, 滷雞腿, 炒桂竹筍, 清蒸或水煮蝦, 木耳, 炒絲瓜, 新東陽 豬肉條, 乾烤花生（加鹽）. Camilan/Lainnya: 柚子. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|