|
😊
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
2045 kkal
|
Lemak: 96,53g | Prot: 101,98g | Karb: 196,78g.
Makan Pagi: 蔬菜汁（不含番茄）, 花椰菜, 雜糧麵包, 炒雞蛋（整個）, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 奇異果. Makan Siang: 燙青菜, 奕順軒 鳳凰酥, 椰漿飯, 米粉. Makan Malam: 萊爾富 三明治. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味核桃, Ace 原味蘇打餅乾. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|