Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
1867 kkal
|
Lemak: 65,41g | Prot: 106,64g | Karb: 211,58g.
Makan Pagi: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Фруктозов Фруктоза, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Фермерское Подворье Творог 5%. Makan Siang: Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Подлива, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Biosota Мед с Имбирём, Приморский Кондитер Фестиваль Желейные Конфеты, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Зеленое Яблоко, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Щедрые Хлебцы Гречневые. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireny
|