Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
590 kkal
|
Lemak: 28,31g | Prot: 46,82g | Karb: 36,75g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Lasanha de Berinjela, Almôndegas de Carne de Vaca, Couve-Flor Gratinada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Minerva Filé de Peixe Polaca do Alasca, Purê de Couve Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ericadecesar
|