|
retenção de líquidos mooooonnnnstrooooooo 😪😪😪😪 toda hinchada... quando eliminar o peso vai despencar rrsrssr
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
1051 kkal
|
Lemak: 70,54g | Prot: 63,35g | Karb: 47,09g.
Makan Siang: Berenjena, Jurel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Rúcula, Melón. Makan Malam: Copra Óleo de Côco, Hortifruti Quiabo, Liv Up Arroz de couve-flor, Manicrem Pasta de Amendoim Integral. Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Huevo Cocido. lagi...
|
|
2648 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 45 menit, Zumba - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alezaragoza
|