Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
1321 kkal
|
Lemak: 48,25g | Prot: 40,50g | Karb: 188,77g.
Makan Pagi: Cinnamon Tea. Makan Siang: Almonds, Tomatoes. Makan Malam: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Macayo's Refried Beans, On The Border Mexican Rice, Taquitos with Chicken. Camilan/Lainnya: Honeycrisp Apples, Nonfat Frozen Yogurt, Plums. lagi...
|
|
2207 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam dan 30 menit, Memotong Rumput - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meldurfee
|