Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
3084 kkal
|
Lemak: 110,91g | Prot: 142,54g | Karb: 377,14g.
Makan Pagi: Tam Yağlı Süt, Kellogg's Çıtır Müsli . Makan Siang: Sütaş Ayran, Kır Pidesi. Makan Malam: Taze Fasulye, Tarhana Çorbası, Saban Yeşil Mercimek, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Dalyan Köfte. Camilan/Lainnya: Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dr.gungormus
|