Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
1099 kkal
|
Lemak: 99,72g | Prot: 38,61g | Karb: 25,20g.
Makan Pagi: Quest MCT Oil Powder, Butter, Coffee. Makan Siang: Castello Crumbled Blue Cheese, Avocados , Frank's Redhot Xtra Hot, Bacon, Cos or Romaine Lettuce , Egg. Makan Malam: KETO Cabbage crack buffalo chicken. Camilan/Lainnya: Flaxseed Seeds, Bob's Red Mill Chia Seed, So Delicious Coconut Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Sep 18 oleh anggota: CrashtestDawnie
|
Thanks @CrashtestDawnie - I think it was water weight but I'll take it 8-)
26 Sep 18 oleh anggota: thenester
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thenester
|