Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
2472 kkal
|
Lemak: 54,33g | Prot: 207,46g | Karb: 281,62g.
Makan Siang: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Thüringer Landgarten Schlachte Kraut, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Dinkelbrot. Camilan/Lainnya: Banane, Avocado, Gut & Günstig Magerquark, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Bodylab24 Powder Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|